Salud Integral, sunnas.

Salud Integral, sunnas.
بسم الله الرحمن الرحيم 

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ
‘La Haula wala Quwwata il-la bil-lah.’

No hay fuerza ni poder salvo en Al-lah

Tal vez hayas escuchado hablar de las Sunnah proféticas, es decir de las costumbres, conductas y modo de vida  que se han tomado como modelos de vida sana y en equilibro para alcanzar el éxito y la felicidad. Nuestro amado profeta Muhammad – que la paz y las bendiciones de Allah sean con él- es reconocido también por sus actos humanos coherentes, al compartir el mensaje del islam nos llamó  a la adoración de un único Dios lleno de atributos, recordando siempre la importancia de mantener buena salud y ausencia de enfermedades, purificando nuestra intención y el entorno, la vida pertenece a nuestro creador, nuestros cuerpos y mentes nos han sido confiados en préstamo y somos responsables por ellos, por eso debemos tener cuidado con los actos y pensamientos que atenten contra nuestra salud integral, la enfermedad espiritual afecta la salud física, y  la muerte cómo parte del proceso de vivir nos recuerda la fragilidad de la vida , que estamos aquí de paso, ya que lo verdaderamente importante corresponde a la otra vida, de Allah somos y a él hemos de regresar, así que ahora es un buen momento para vivir conscientemente cambiando para bien.

El islam está siempre a favor de la búsqueda de todo conocimiento y progreso científico apoyando los estilos de vida saludable, y la creación y apertura de sitios para el conocimiento, antiguamente la medicina no se estudiaba y aprendía  en madrasas, se hacía mediante la práctica con pacientes enfermos y en los bimaristanes donados en forma de waqf (lugares o tierras ofrecidas por una persona a religiosos musulmanes o para obras de utilidad pública o caritativa) y que existían como hospitales en la ciudades principales. Ya que el mensajero de Allah gozó de buena salud a lo largo de su vida, toda su Sunnah  en cuanto a  hábitos es considerada  y reconocida como un modelo de vida sana a seguir.Hoy el estrés y la presión social  son causantes y desencadenantes de muchas enfermedades físicas como migrañas, ulceras, gastritis, síndrome de intestino o colon irritable, acné provocado por estrés, urticarias y afecciones inmunitarias como respuesta a malestares psíquicos y espirituales, nuestras emociones influyen en nuestro cuerpo y viceversa.  Ibn al-Qayím dijo: 

 “Los principios básicos de la medicina son tres: prevención, mantenimiento de la buena salud, y remover sustancias perjudiciales del cuerpo. 

Mantener la ausencia de enfermedad es un reto para el musulmán y la musulmana, el islam es un estilo preventivo, y su práctica trae muchos beneficios a nivel de la salud, afirmar que la limpieza es la mitad de fe, evitar las impurezas para comer, beber o higienizarnos,  sugerir la ingesta de algunos alimentos que son una bendición como miel, aceitunas, aceite de oliva, dátiles, vinagre, agua o semilla negra por citar unos pocos y evitar el consumo de otros como el cerdo, licor y embriagantes fue un hecho que mejoró los métodos de diagnóstico y tratamiento de enfermedades prevenibles, cuando hacemos shajada, es decir cuando damos testimonio de nuestra fe, nuestros hábitos  también van cambiando poco a poco siendo el mes sagrado de Ramadan el que traerá in shaa Allah  más beneficios para nosotros, el bendito mes de ramadán es la época en donde el ayuno como acto de adoración a Allah nos deja con un cuerpo más puro y la higiene mental nos fortalece espiritualmente. Hoy día vemos el resurgir de muchas tradiciones agrupadas por sabios y estudiosos que se denominan medicina profética  y hay quienes acuden acuden a esta medicina en aquellos casos en los que la medicina científica ha fracasado, otros  lo hacen para evitar dolencias mayores propias del paso de los años, otros porque quieren intervenciones más naturales  desde le herbolaria, otros como parte del proceso de asumir responsablemente el daño que nos causamos por malas acciones y decisiones del pasado y otros porqué saben que toda sunnah tiene un beneficio. Dice Allah en el sagrado corán:

 “Nosotros no los perjudicamos (a los hombres), sino que ellos se perjudican a sí mismos” (10:44)

 También dice en narraciones fuertes, que la enfermedad es una misericordia de Allah para con nosotros que nos recuerda la gratitud con que debemos asumir estos estados pues Allah sabe más y mejor:

 “Siempre que un musulmán se vea afligido por el daño proveniente de una enfermedad o de otros asuntos, Dios le expiará sus pecados, como hojas que caen de un árbol”. (Bujari y Muslim)

 Si es la voluntad de Allah que a pesar de que seas una buena persona y cuides de tu salud enfermes y luego sanar, como parte de una prueba a tu fe, así será.

“Para cada enfermedad hay una cura por lo que si el medicamento se encuentra la enfermedad se curará por la voluntad de Allah, el Altísimo”-.[Sahih Muslim (2204)

Muchas enfermedades se deben a mala circulación sanguínea, y también muchas personas desconocen de un recurso para mejorar la salud conocido como la succión, extracción por ventosas, cupping,  ventosaterapia o al hiyama, la cual  es considerada una cura para toda enfermedad si Allah quiere y si se realiza en su momento adecuado. Hay básicamente tres formas de realizarla y exige un protocolo para que la acción de absorber y sacar la sangre impura facilite realmente la posterior recuperación de la salud física y psíquica.                                                                        

De hecho, el mejor de los recursos que vosotros tenéis es la extracción (hiyama)…”-.

[Sahih al-Bujari (5371)

 

Quiera Allah enaltecido sea facilitarnos la práctica de muchas sunnas olvidadas para mejorar nuestra salud  integral, que aumentemos también el tiempo que dedicamos a la lectura del sagrado coran para que seamos más justos y firmes. Que la paz y las bendiciones de Allah nos acompañen siempre, astagfirullah por el pasado, alhamdulillah por el presente e inshaaAllah por el futuro.

 María del Pilar Mena Parra/Musulmana Colombiana.

 

 

 

 

 

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Autor Maria Del Pilar
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